今回はバジルシードをご紹介したいと思います。
ダイエットをしているときに辛いのは、空腹感ではないでしょうか？
これを解消してくれるバジルシードは、ダイエットの強い味方になってくれそうです。

TVCMやanan CamCam Vivi等の雑誌で紹介された人気ダイエット商品です。
水を加えると30倍に膨らみ、食べ過ぎを制御！
さらに寒天を凌ぐ食物繊維がありお腹もすっきり。 バジルシードは腸や胃の消化器官では、吸収されず、水を含んだゼラチン状の皮が、腸壁にこびりついた排泄物を取り込みながら、体外へ排出してくれます。

バジルシードはタイ原産のシソ科の植物オシマム・カヌムの種子のこと。表面を覆う繊毛（多糖質）が水を含むと寒天状の物質が膨張し、30倍もの体積の半透明の寒天状になります。
このバジルシードの寒天によく似た成分が、ダイエット素材として注目されています。（メキシコ産のものでチアシードと呼ばれる種類もあります。）


【特徴】
1.水分を含み約３０倍に膨張
　バジルシードは水を含むと急激に膨らみ、満腹感が持続するのでダイエット効果が期待できます。

2.腸内の老廃物を除去
　バジルシードは腸や胃で吸収されずに残っている老廃物を取り込んで体外へ排出。宿便を除去する効果があります。

3.不溶性食物繊維が１００ｇ中、約５０ｇと豊富
　食物繊維が10gでなんとレタス2コ分。バジルシードで不足しがちな食物繊維を摂ることができます。

4.αリノレン酸が豊富
　バジルシードにはαリノレン酸が豊富に含まれ、脂肪の燃焼促進、高血圧予防、老化防止などに効果があります。


【用法】
１．ドリンクに入れてあらかじめ膨らませる
　バジルシードを水やお好きなドリンクに混ぜてください。あらかじめ膨張させておくと、間食を防ぎたいときに便利です。

２．タピオカ風にデザート感覚で
　バジルシードはタピオカのような食感。ヨーグルト等と相性も抜群。デザート感覚で、おいしく食べられます。

３．普段の食事やおかずに混ぜて
　バジルシードをお料理に。ソース等に混ぜることでおいしいダイエットメニューになります。味噌汁や煮物に加えてもおいしいです。


【注意事項】
・バジルシードの摂り過ぎにより、稀にお腹がゆるくなる場合がございます。その場合は摂取量を減らすかご使用を中止してください。
・本品は天然原料を使用しているためまれに色の違いがありますが、品質には問題ございません。
・妊娠・授乳中の方やお子様はお召し上がりにならないでください。
・アレルギー体質の方などまれに体質に合わない方もございますので、ご使用を中止していただくか、お医者様にご相談ください。
・乳幼児の手の届かないところに保管してください。

バジルシードに興味をお持ちの方は、こちら
スティックタイプがいいという方は、こちら


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